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Aquajogging/-gymnastik im Allwetterbad

ab Dienstag, den 19. Juni bis 17. Juli von 17.30 - 18.30 Uhr


Ab Dienstag, den 19. Juni wird im Allwetterbad bis 17. Juli von 17.30 - 18.30 Uhr ein Aquajogging/-gymnastik-Kurs mit Mag. Irene Zerkhold angeboten.

Ziele und Inhalte:

- Gelenksentlastung
- Übungen im Flach- und Tiefwasser
- Kräftigung der Halte- und Stützmuskulatur durch den Einsatz verschiedener Hilfsgeräte wie Badenudel, Schwimmbretter, ...
- Ausdauertraining durch Aquajogging mit Auftriebsgurten
- Gemeinsame Spielformen

Kursdauer: 5 Einheiten á 60 Minuten

Kursbeitrag: € 25,- pro Person (Badeeintritt nicht inkludiert), € 10,- pro Person für aktive Mitglieder des Vereins "Die Badretter" - Hier finden Sie die Beitrittserklärung!


Mitzubringen: Badekleidung und Handtuch

Informationen und Anmeldung bei Mag. Zerkhold unter T. 0664/4053537 oder badretter@gmx.at